Wraz z nastaniem nowego roku, wiele osób jako noworoczne postanowienie wybrało utratę wagi. Często nie wiemy od czego zacząć, a w treningu kluczową rolę odrywa technika. By nie doprowadzić do kontuzji i wyrzeźbić ciało efektywnie, warto skorzystać z usług trenera personalnego. W ostatnich latach trener osobisty stał się jedną z najbardziej pożądanych profesji. W związku z tym, pojawiła się spora konkurencja. By wybrać odpowiedniego trenera, który posiada doświadczenie i lata praktyki, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych kwestii.
