Probiotyki odgrywają istotną rolę w funkcjonowaniu całego organizmu. Kiedy i dlaczego warto sięgnąć po wspomniany rodzaj medykamentów?
Etymologii słowa „probiotyk” należy doszukiwać się w greckim „pro bios” oznaczającym po prostu „dla życia”. Już samo tłumaczenie wspomnianej frazy może stanowić dowód na to, jak ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu ludzkiego organizmu odgrywają probiotyki. Niestety, zaledwie mała część osób zdaje sobie sprawę z tego, czym są probiotyki i kiedy ich zażywanie stanowi niezbędny element, umożliwiający powrót do zdrowia.
Czym są probiotyki?
Zgodnie z definicją opracowaną przez Światową Organizację Zdrowia oraz Organizację Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa, probiotyki to żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza. W praktyce probotykami są więc odpowiednio wyselekcjonowane kultury bakterii, takie jak szczepy pałeczek kwasu mlekowego Lactobacillus, Bifidobacterium czy drożdży probiotycznych. Oczywiście aby zyskać miano probiotyków muszą one posiadać udowodnione w badaniach klinicznych, prozdrowotne działanie na organizm człowieka. Obecnie probiotyki możemy kupić w dosłownie każdej aptece pod postacią kapsułek, fiolek, kropli bądź też saszetek. Przykładowym probiotykiem występującym w każdej z wymienionych postaci jest Dicoflor.
Jak działają probiotyki na jelita?
Zadaniem probiotyków jest przywrócenie właściwego stanu mikrobioty jelitowej, która wywiera znaczący wpływ na działanie układu pokarmowego, odpornościowego oraz wielu układów i narządów wewnętrznych. Dzięki zażywaniu probiotyków zmniejszeniu ulega liczba bakterii chorobotwórczych obecnych w jelicie grubym. Należy dodać, że wytwarzany przez nie kwas mlekowy odczuwalnie hamuje rozwój wspomnianych bakterii.
Kiedy sięgnąć po probiotyki?
Wiele osób tkwi w przekonaniu, że przyjmowanie probiotyków na jelita niezbędne jest wyłącznie po przebytej antybiotykoterapii, gdyż leczenie antybiotykami wpływa wyniszczająco na pozytywną florę bakteryjną naszego organizmu. To oczywiście prawda, niemniej jednak lista sytuacji, w jakich należy sięgnąć po probiotyki jest zdecydowanie dłuższa. Wyselekcjonowane, prozdrowotne drobnoustroje stanowią swego rodzaju wybawienie od problemu biegunek, gdyż zdecydowanie skracają czas ich trwania. Polecane są więc również pacjentom cierpiącym na zespół jelita wrażliwego. Ponadto przyczyniają się do zwiększenia odporności organizmu, wpływają na usprawnienie procesów trawiennych oraz usunięcie toksyn, a nawet łagodzą kolki u niemowląt.
