18
Pn, Gru

Odżywianie

Masz problemy z cerą, dokuczają Ci wypryski, a może łamliwe i skłonne do wypadania włosy? To może oznaczać niedobory cynku. Jaki wpływ na organizm ma ten cenny składnik? Czy jesteśmy w stanie szybko rozpoznać jego niedobór?

Właściwości cynku

Cynk odgrywa niezwykle ważną rolę w organizmie człowieka i bierze udział w wielu zachodzących w nim procesach. Przede wszystkim wzmacnia włosy i paznokcie, a także łagodzi rozmaite podrażnienia skóry, wpływa na leczenie trądziku, wykazuje działanie antyoksydacyjne – zabezpiecza komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Dzięki temu skóra wolniej się starzeje – cynk spowalnia jej wiotczenie oraz redukuje zmarszczki. Naukowcy przekonują również, że pierwiastek ten odgrywa ważną rolę w leczeniu zaburzeń psychicznych, takich jak np. depresja. Optymalny poziom cynku w organizmie może poprawić naszą sprawność intelektualną, a także regulować funkcjonowanie wielu gruczołów i organów – m.in. grasicy, trzustki, czy prostaty. Składnik ten odpowiada też za odporność – chroni przez przeziębieniami oraz wieloma infekcjami o podłożu bakteryjnym lub wirusowym.



Jak rozpoznać niedobór cynku?

Podstawowym objawem niedoboru tego składnika są choroby skóry – nasilenie trądziku, przesuszona cera, egzemy, rozstępy, występowanie licznych wyprysków ropnych, ale także brak apetytu czy suchość lub odczuwanie metalicznego posmaku w ustach. Innym, często występującym objawem jest wypadanie włosów i łamanie paznokci. Powinny nas zaniepokoić również problemy z koncentracją i pamięcią, uczucie chronicznego zmęczenia, częstsze uleganie infekcjom wirusowym oraz bakteryjnym, a także zahamowanie libido. Specjaliści przekonują, że chroniczne niedobory cynku mogą nawet prowadzić do wystąpienia choroby Alzheimera, warto więc zadbać o zachowanie zdrowego balansu.



Chcesz przekonać się, w jaki sposób możesz zadbać o utrzymanie prawidłowego poziomu cynku w organizmie? Zależy Ci na pięknej skórze i paznokciach, a także wysokiej odporności na infekcje?Już teraz wejdź na stronę www.lactoral.pl i przekonaj się, jak dobroczynnie cynk wpływa na Twój organizm.