16
Wt, Paź

Latem każdy chce wyglądać szczupło i atrakcyjnie, więc zaczyna myśleć o odchudzaniu. Nic w tym dziwnego, po zimie zrzucamy z siebie płaszcze i kurtki, wyjeżdżamy na urlop w piękne miejsca, w których robimy mnóstwo zdjęć, a także korzystamy z miejskich kąpielisk i basenów. Szczupłe ciało dodaje nam pewności siebie i pozwala z pełni korzystać z uroków wakacji. Jednak w jaki sposób je wypracować, czyli skutecznie zrzucić zbędne kilogramy?

Na temat owoców krąży wiele sprzecznych opinii. Jedni mówią, że ze względu na zawartość cukrów są „złe”, inni, że można je jeść bez ograniczeń. I jak zwykle w takich przypadkach, prawda leży gdzieś pośrodku. A co z owocami na diecie odchudzającej? Jeść czy nie jeść? A jeśli tak, to ile? Oczywiście – jeść, ale w rozsądnych ilościach i nie wszystkie. Jakie jeść? Dziś przedstawiamy owoce sezonowe, które pomogą Ci zachować dobre samopoczucie na diecie.

Współczesny trend opiewający w zdrową żywność zyskuje coraz większą popularność nie tylko w krajach zachodnich, ale również w Polsce. Sklepy oferujące alternatywne substytuty produktów żywnościowych zyskują całe rzesze klientów. Nie bez znaczenia jest tutaj także rola dietetyków. Przyczyniają się oni do wzrostu świadomości ludzi i popularyzują zdrowy tryb odżywiania. Zachęcają do odważnych zmian w codziennym menu, argumentując to przede wszystkim lepszą kondycją zdrowotną i poprawą jakości samopoczucia. Rola alternatywnej żywności rośnie, a doskonałym przykładem produktu łączącego w sobie ważne właściwości odżywcze i niebanalne zastosowania kulinarne są płatki jaglane.

Więcej artykułów…